오늘은 건강식품중 하나인 흑염소 진액 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 흑염소란 염소과의 동물이며 한국 재래종으로서 몸길이 60~75cm, 몸무게 20~30kg 가량 성장한다고 알려져 있다.
주로 암수 모두 뿔이 있으며 수컷에게만 턱수염이 있다고 한다. 또한 무리생활을 하는 습성이 있어 간혹 5~10마리씩 모여다니기도 한다고 한다.
흑염소
염소의 종류는 600종이 있는데, 흑염소는 뿔을 가진 염소속의 작은 반추 동물입니다. 체격이 작고 성장이 더디지만 고기 맛이 좋고 영양이 풍부해 식용 및 약용을 많이 이용됩니다. 초식동물 중 거친 먹이의 이용성이 가장 우수하고 산악 지역을 좋아하는 특성이 있기 때문에 산지 인근을 중심으로 사육이 성행하고 있습니다.
산촌이나 섬 지역에서는 흑염소를 방목해서 키우지만, 방목된 흑염소가 나무나 식물을 훼손할 수 있기 때문에 문제가 됩니다.
흑염소는 털, 고기 등의 목적으로 마을 단위에서 소규모로 사육되었지만 최근 들어 흑염소를 찾는 소비자가 늘면서 육용 염소와 교잡용 생산에 주력해 재래종의 개체수가 줄어들고 있는 상황입니다.
흑염소 진액 효능
흑염소 진액 효능에는 여러가지가 있습니다. 그 중에서도 대표적인 5가지만 알아보도록 하겠습니다.
체력 개선
흑염소 진액 효능이라 하면 무엇보다 체력개선이 생각이 나실텐데, 아연, 칼륨, 무기질 등 우리 몸에 반드시 필요한 영양소가 풍부하여 쇠약해진 몸을 보양하기 좋습니다. 동의보감에서는 사람의 기를 더하고 내장을 보호한다고 되어 있습니다.
뼈건강
흑염소는 소나 돼지에 비해 칼슘 함량이 25배나 많습니다. 이로 인해 어린이들의 성장발육과 골격형성에 도움이 되고 노년층일 경우 골다공증 예방까지 도와줍니다.
피부건강
흑염소에는 비타민E(토코페롤)가 많이 함유되어 있어 세포 노화를 방지하고, 기미를 없애주기 때문에 피부를 밝게 만들어 주는 효능이 있습니다. 또한 몸을 보할 뿐만 아니라 성질이 따뜻해 불임과 냉대하를 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다.
항산화 작용
흑염소는 항산화 작용에 탁월합니다. 흑염소에는 풍부한 카르니틴, 아리키 돈산, 토코페롤 등이 풍부하여 노화 방지 효과에 뛰어나다고 알려져 왔습니다.
산후조리
흑염소는 산후조리에 탁월합니다. 명의 별록에는 출산 후 몸이 많이 약해진 산모들을 치료하는 데 흑염소를 사용했다고 합니다. 특히 흑염소에는 쇠고기의 2배 이상의 철분이 들어 있어 빈혈에도 좋고, 몸을 따뜻하게 만들어 주며, 생리증후군 완화에도 탁월합니다.
흑염소 진액 부작용
흑염소 진액 효능 뿐만 아니라 부작용이 있을 수 있는데, 흑염소 진액은 홍삼 및 녹용, 침향과 함께 3대 자양강장제와 어깨를 나란히할 정도로, 오래 전부터 섭취해온 한방 성분인 만큼, 대체적으로 안전합니다.
다만, 다음 2가지에 해당하는 경우, 드물게 부작용이 나타날 수 있으므로, 흑염소 진액 효능에 관심이 있거나 복용을 위해 구매를 고려하고 있는 분들은 가볍게 한 번쯤은 체크해보는 것이 좋습니다.
몸에 열이 많은 사람
- 흑염소는 따뜻한 성질을 지니고 있으므로, 평소 열이 많은 사람이 과다 복용하는 경우, 부작용으로서 간혹 설사나 두드러기 등이 나타날 수 있습니다.
어린이나 임산부 및 특이 체질
- 흑염소는 대부분 빠르면 40대 연령층부터 주로, 50대 및 60대 이상 중년 분들이 선호하고 섭취하는 만큼, 큰 부작용 우려는 없으나, 행여나 임산부나 어린이, 특이 체질을 지닌 경우, 의사와 상의 후 섭취 여부를 결정하는 것이 예기치 못한 부작용을 예방하는 데 도움이 됩니다.
흑염소 진액 복용법
흑염소 진액 복용법은 생각보다 다양하며, 제목에서도 언급한 가장 대중화된 흑염소 진액(엑기스), 흑염소 즙, 심지어 흑염소 탕으로도 섭취가능합니다. 다만, 대부분 흑염소 진액 효능 및 효과를 얻는 데 목적을 두고 있으므로, 매일마다 꾸준히 하루 권장량 섭취하는 데 용이한 영양제 형태인 흑염소 진액(엑기스), 흑염소 즙 형태로 섭취하는 것이 효과적으로 작용합니다.
실제로, 40대 연령층부터 주로, 노화로 인해 집중 관리가 요구되는 50대 및 60대 이상 중년 분들 중심으로 대부분 ‘최소 1가지’이상 복용하고 있으며, 현재, 이목을 집중받고 있는 ‘TOP 흑염소 진액 제품 리스트’를 아래에 링크를 첨부하였으니, 참고하시면 제품 결정하는 데 도움 얻어가실 수 있습니다.
흑염소 진액 이런 분들에게 추천
- 만성 피로에 시달리는 분
- 영양공급이 필요한 어르신
- 잦은 야근과 업무로 바쁜 남편
- 가사일로 바쁜 아내
- 골다공증의 우려가 있는 여성
- 평소에 면역력이 약해 감기에 잘 걸리시는 분
- 불규칙한 식단으로 건강관리에 어려움을 겪는 분
- 예전처럼 생활 속 활력이 필요하신 분
흑염소 진액 가격 비교
실제로 TV 홈쇼핑 방송이나 건강 프로그램 등에서 소개된 이후로, 뜨거운 관심을 받고 있는 한의사로서 이경제 또는 이경재 흑염소 진액원, 김오곤 흑염소 진액, 김귀수 흑염소 진액, 한살림 흑염소 진액, 송도순 성균관생활건강 흑염소 진액 등 특정 제품을 손꼽기 어려울 정도입니다.
물론, 대부분 공통적으로 액상형태의 개별 포장으로 복용이 용이한 진액, 엑기스, 즙 형태로 제조되는 만큼, 어떠한 제품을 선택하여도 무방합니다. 다만, 유의해야할 점은 단순히, 가격만 비교하는 것이 아닌 국내산 흑염소 여부, 추출 방식, 흑염소 추출액과 고형분(수분 증발시키고 남아있는 분말) 함량 등을 고려하여야 합니다.
각 흑염소 진액 제품마다 카테고리로 손쉽게 선택하여 비교할 수 있도록 바로가기 링크를 아래에 첨부하였으니, 이 글을 읽고 있는 현재 시점 기준, 핵심 성분 함량 및 추출 방식 체크와 함께 최종적으로, 정확한 가격을 숙지 후 구매하는 것이 현명합니다.
추천 리스트
과거에는 홍삼, 녹용, 침향과 달리, 식당에 방문하거나 탕으로 섭취해야하는 등의 번거로움이 많았습니다. 하지만, 현대에 들어서 추출 방식 및 공정과정이 개선되면서, 집에서도 간편하게 진액, 엑기스, 즙 형태로 오롯이 효능만 고스란히 얻어갈 수 있게되어 수요가 끊이지 않고 있습니다.
그 만큼, 자양강장제뿐만 아니라 건강기능식품 수요가 증가할수록, 경기 불황 및 노화로 인해 건강 관리에 어려움을 겪고 있다는 증거입니다. 중요한 점은, 이러한 영양제 특성 상, 혈관, 관절, 뇌, 만성질환 등의 증상이 악화되기 전, 섭취하는 것이 효과적으로 작용합니다.
마무리
오늘은 흑염소 진액 효능 및 추천 리스트에 대해 알아보았습니다. 흑염소 진액 효능을 알고 복용을 하는 것이 도움이 되리라 생각이 듭니다. 그리고 조금이나마 증상이 악화되기 전, 완화 및 예방 목적으로서, 국내 식약처로부터 효능 및 효과가 입증된 건강기능식품 도움을 받는 것이 효과적으로 작용하며, 현명한 구매 및 건강 관리하는 데 참고하시기를 바랍니다.
